Uitstekend
€5 WELKOMSTKORTING 🎁 vanaf €49 WELKOM5

Hoe kan je jouw immuunsysteem versterken?

- Julie  -  Vitamines & Voedingssupplementen

Een goede immuniteit opbouwen doe je in eerste plaats door gezond te eten, voldoende te bewegen en genoeg te rusten. Maar als je immuniteit verzwakt is, krijgen bacteriën en virussen vrij spel en heeft je afweermechanisme wat extra hulp nodig. Wil je jouw lichaam een handje helpen? Bekijk hier enkele tips om die ziekteverwekkers in de kiem te smoren.

Lees meer

Hoe kan je constipatie oplossen? Van praktische tips, tot medicatie.

- Julie  -  Welzijn & Gezondheid

Vaak beschouwen we een vlot toiletbezoek als vanzelfsprekend … totdat dit plots moeizaam verloopt. Obstipatie is enorm vervelend en kan flink wat hinder teweegbrengen. Hoe kan je constipatie oplossen? Enerzijds kan je zelf een aantal stappen zetten, zoals anders eten en voldoende bewegen. Anderzijds kan je medicatie tegen constipatie aanwenden. Alle mogelijkheden worden uitgebreid behandeld in deze blogpost!

Lees meer

Waarom heeft je baby vitamine D nodig?

- Elien  -  Zwangerschap & Baby

Onderschat de rol van vitamine D bij baby’s en jonge kinderen niet. Het is sterk betrokken bij het ontwikkelingsproces en de groei van hun lichaam. Zo speelt deze vitamine een belangrijke rol bij de opname van calcium en fosfor, wat essentieel is voor de ontwikkeling van sterke botten en tanden. Wist je dat vitamine D ook een groot effect heeft op de immuniteit van je baby? Je leest er hier meer over.

Lees meer

De dagelijkse babyverzorging

- Elien  -  Zwangerschap & Baby

Wanneer je thuiskomt met je pasgeboren baby kan je wat onzeker zijn. En dat is volledig normaal: je bent zeker niet de eerste kersverse mama die moeite heeft met luiers verschonen of een lastig pakje aantrekken. Wees gerust: al doende leert men. Vertrouw vooral op je intuïtie en als je het even niet meer weet, zijn er altijd voldoende mensen die kunnen helpen of advies kunnen geven. Wij helpen je alvast op weg met enkele tips. 

Lees meer

Hoe vaak moet ik aftersun smeren?

- Jolien  -  Verzorging & Hygiëne

Na een dagje zonnen op het strand of na een zonovergoten wandeling zal je huid waarschijnlijk nood hebben aan een hydraterende, kalmerende en verkoelende crème. Wat gebruik je het best na een zonnige dag? Is aftersun beter dan bodylotion? En hoe vaak moet je aftersun smeren? In deze blog vertellen we wat het nut is van aftersun smeren op je huid. 

Lees meer

Zwangerschap en misselijkheid

- Julie  -  Zwangerschap & Baby

Gefeliciteerd, je bent zwanger… én misselijk! Tijdens de zwangerschap is misselijkheid de meest voorkomende kwaal. Maar liefst drie op vier zwangere vrouwen kampen ermee. Sommigen hebben er alleen ’s morgens last van, anderen bijna de hele dag door. In dat laatste geval is de term ‘ochtendmisselijkheid’ best slecht gekozen. Meer weten over de oorzaak van de misselijkheid en wat je ertegen kan doen? Lees dan zeker verder. 

Lees meer