Andere Vitamines
De vetoplosbare vitamines A, E en K zijn essentieel voor een gezond lichaam en spelen elk een unieke rol:
- Vitamine A ondersteunt een goede zichtfunctie, een gezonde huid en een sterk immuunsysteem.
- Vitamine E werkt als krachtige antioxidant, beschermt de cellen tegen oxidatieve stress en draagt bij aan een gezonde huid en haren.
- Vitamine K draagt bij aan een normale bloedstolling en het behoud van sterke botten.
Omdat deze vitamines vetoplosbaar zijn, kan het lichaam ze beter opslaan dan wateroplosbare vitamines. Toch is een regelmatige inname via voeding of supplementen belangrijk, zeker bij verhoogde behoefte of een eenzijdig voedingspatroon.
