Advies thema's
Hoe kan je jouw immuunsysteem versterken?
Je ziet het overal rond je heen: mensen die snotteren en hoesten. Helemaal normaal voor deze tijd van het jaar. Maar kan je er dan niks aan doen? Normaal beschermt je immuunsysteem jouw lichaam tegen schadelijke stoffen. Wanneer je immuniteit verzwakt is, krijgen bacteriën en virussen vrij spel. Gelukkig kan je je afweermechanisme een handje helpen met onze tips!
Valeriaan: wondermiddel bij stress en slapeloosheid?
Ga je soms gebukt onder stress? Lig je ’s nachts urenlang te woelen? Je bent ongetwijfeld niet de enige die met deze klachten geconfronteerd wordt. Geneesmiddelen kunnen een uitweg bieden, maar veel mensen botsen op een drempel. In dat scenario vormt valeriaan een goed alternatief. Supplementen op basis van deze plant kunnen je beter helpen ontspannen en slapen. Meer weten? Met deze blogpost verdiep je je helemaal in valeriaan.
Wanneer probiotica nemen?
De meeste bacteriën leven in onze darmen. Als je een goede darmflora hebt, zijn de goede en schadelijke bacteriën met elkaar in evenwicht. Door ziekte, een infectie, verandering in het eetpatroon of een behandeling met medicijnen zoals antibiotica kan de darmflora verstoord raken. Probiotica hebben een positief effect om die balans te herstellen. Ontdek hier, hoe en bij welke klachten
Vitamine B2: essentieel voor voldoende energie
Vitamine B1, B3, B11 … Je moet ze maar uit elkaar kunnen houden. In deze blogpost spitsen we ons toe op een andere B-vitamine uit het rijtje, namelijk vitamine B2. Deze krachtpatser zorgt er onder andere voor dat je bruist van energie. Welke hoeveelheid moet je daarom dagelijks binnenkrijgen? Wat gebeurt er wanneer je de lat niet haalt en er een vitamine B2-tekort optreedt? Dat ontdek je allemaal in de volgende alinea’s.
Kurkuma: is het echt zo heilzaam?
Kurkuma wordt als krachtige antioxidant vooral aangeraden als natuurlijke ontstekingsremmer. Ontstekingen kunnen overal in je lichaam voorkomen en spelen een belangrijke rol bij chronische aandoeningen. Wil je zelf de heilzame werking ontdekken? Lees verder om meer te weten over de natuurlijke ontstekingsremmer kurkuma.
- 1
- 2
- 3
- ...
- 7
- Volgende pagina
Gratis levering
vanaf € 39 aankoop
- Scherpe prijzen
- Voor 15u besteld, vandaag verzonden
- Chat live met onze apothekers
“Snelle respons via chat en persoonlijk advies per mail.”
door Myriam Vercruysse
Uitstekend
4,6 gebaseerd op 20.083 reviews
