Elien

Apotheekassistente met meer dan 10 jaar ervaring • Health Copywriter • Helpende Hand

Mijn missie? Eerlijke info brengen die je echt vooruithelpt.

Ik ben Elien, al 10+ jaar apotheekassistent én mama van een nieuwsgierige zoon die alles in vraag stelt. Dat houdt mij scherp en zorgt ervoor dat ik altijd bijleer! Mijn expertise ligt bij voedingssupplementen, interacties tussen geneesmiddelen en wondzorg.

Ik hou ervan om mensen te helpen bij hun gezondheidsvragen en samen te zoeken naar de beste oplossing. Wat mij typeert? Eenvoudige en duidelijke uitleg. Ik geloof dat je jouw gezondheid beter beheert als je begrijpt waarom een bepaald product werkt. Daarom neem ik de tijd om niet alleen advies te geven, maar ook uit te leggen waarom iets helpt.

Mijn vrije tijd besteed ik het liefst aan fijne momenten met vrienden en familie. Een leuk uitje, een gezellige avond thuis, samen shoppen of lekker eten – zolang we samen plezier maken, ben ik gelukkig.

Waar ik over schrijf

  • Eczeem, rosacea, acne en gevoelige huid

  • Darmgezondheid, probiotica & spijsvertering

  • Slaap, vermoeidheid & mentale veerkracht

  • Zwangerschap, babykwaaltjes & verzorging

  • Supplementen & natuurlijke gezondheidsboosters

Elien

Mijn blogartikelen

Wat eten bij diarree? Zo ben je snel van de klachten verlost.

- Elien  -  Welzijn & Gezondheid

De ontlasting is dun, je buik doet pijn en je brengt significant meer tijd door in het kleine kamertje. Je hebt het ongetwijfeld al meegemaakt, want iedereen krijgt wel eens te maken met diarree. De kwaal is overbekend, maar dat geldt niet voor de oplossingen. Wat eten bij diarree? Welke medicatie tegen diarree mag je nemen? Wij helpen je om razendsnel komaf te maken met de klachten.

Lees meer

Misselijk on the road? 7 tips om wagenziekte te voorkomen en te verlichten

- Elien  -  Welzijn & Gezondheid

Een korte rit naar de supermarkt en je bent al misselijk? Of op weg naar een zonnige vakantie in het zuiderse Frankrijk of Italië. Voor sommigen is de autorit louter een formaliteit, voor anderen een immens struikelblok. Wagenziekte kan de reisplannen namelijk aanzienlijk bemoeilijken. Al betekent dit niet noodzakelijk dat je trip in het water valt. Er zijn verschillende manieren om reisziekte te voorkomen en te verlichten. Lees even mee!

Lees meer

Welke vitamines kunnen helpen bij vermoeidheid?

- Elien  -  Vitamines & Voedingssupplementen

Loop je vermoeid en vind je niet meteen een aanwijsbare reden? Dan kan er misschien een vitaminetekort zijn. Veel vitamines maakt je lichaam niet zelf aan, dus moeten we ze binnenkrijgen via onze voeding. Als je geen variërend voedingspatroon hebt, kan je vermoeidheid en stress ervaren. In deze blog geven we je een overzicht van de vitamines die je energielevel terug naar een hoger niveau tillen. 

Lees meer

Ga voor plasticvrij

- Elien  -  Verzorging & Hygiëne

Draag bij tot een duurzame planeet en verminder je wegwerpplastic. Waarschijnlijk weet je nu al niet waarheen eerst rennen en vliegen om je job, huishouden en je leven geregeld te krijgen. En dan nog eens meedoen aan een extra uitdaging? “Ooh, waarom zou ik dat doen?” Wel, wij willen net als jou een fijne wereld voor onszelf en onze kinderen en dus voorzien wij jou met plezier enkele tips voor een duurzamere wereld. Vaak in een handomdraai aan te passen in je leven. 

Lees meer

Hoelang duurt een koortslip?

- Elien  -  Welzijn & Gezondheid

Een koortslip is gemiddeld een achttal dagen zichtbaar. Maar vóór de uitbraak van de koortsblaasjes is het virus al besmettelijk. In die periode kan je al het virus op je eigen lichaam verspreiden en andere mensen besmetten. Bij sommige mensen kan een besmetting met het herpesvirus zelfs ernstige klachten geven. 

Lees meer

Detox voor je lichaam: do or don’t?

- Elien  -  Sport & Afslanken

Heel wat mensen overwegen tegenwoordig een korte detoxkuur om hun lichaam te ontgiften. Een noodzaak of louter de trend van het moment? Een detox roept heel wat vragen op. Daarom scheppen wij graag meer helderheid. Van de voordelen, tot veelvoorkomende manieren om te detoxen: dit zijn de feiten.

Lees meer