Advies thema's
Gratis levering
vanaf € 49 aankoop
- Scherpe prijzen
- Vlotte verzending
- Altijd een voucher voor korting of cadeau
“Al een aantal keer besteld en altijd in orde! Scherpe prijzen en snel geleverd. Heel tevreden!”
door Karel L
Uitstekend
4,6 gebaseerd op +20.000 reviews
Gezond afvallen – hoe pak je het aan?
Afvallen is voor veel mensen een belangrijke stap naar een gezonder en energieker leven. Of je nu een paar kilo wilt verliezen of een grotere verandering wilt maken, het kan soms moeilijk zijn om de juiste strategie te vinden. Het goede nieuws: met een combinatie van gezonde voeding, beweging en slimme keuzes kun je snel en verantwoord afvallen, zonder je lichaam te overbelasten. In deze blog lees je hoe je dit kunt aanpakken, met praktische tips, strategieën en antwoorden op de meest gestelde vragen over afvallen.
Stoppen met roken, hoe begin je daar nu best aan?
De wilskracht om te stoppen is de belangrijkste stap. De meeste rokers stoppen met roken op eigen houtje. Het blijven volhouden is te danken aan een goede voorbereiding en een flinke dosis motivatie. Maar omdat ieder lichaam anders reageert op verslavingen, heb je soms gewoon hulp nodig. Met een stopplan en externe hulp kan je jouw slaagkansen vergroten. Ontdek onze tips en verhoog je slaagkans!
Detox voor je lichaam: do or don’t?
Heel wat mensen overwegen tegenwoordig een korte detoxkuur om hun lichaam te ontgiften. Een noodzaak of louter de trend van het moment? Een detox roept heel wat vragen op. Daarom scheppen wij graag meer helderheid. Van de voordelen, tot veelvoorkomende manieren om te detoxen: dit zijn de feiten.
Vitamine D in de winter : Hoe voorkom je een tekort?
Maar liefst 7 op de 10 Belgen heeft in de winter een vitamine D-tekort. Voor een deel van de bevolking blijft dat tekort zelfs het hele jaar door bestaan. Logisch: tijdens de donkere maanden krijgt je lichaam veel minder zonlicht, en dat is nu net de belangrijkste bron van vitamine D. Wanneer je immuunsysteem in de winter sowieso al wat harder moet werken, maakt een tekort je nóg kwetsbaarder. Reden genoeg om stil te staan bij deze essentiële vitamine.
Wat is de oorzaak van mijn keelpijn?
Keelpijn heeft amper een introductie nodig. De klachten zijn je ongetwijfeld welbekend: keelpijn bij het slikken, moeite met praten, stemverlies, hoesten, een droge keel … De precieze oorzaak? Die is vaak minder duidelijk. Hoog tijd om meer helderheid te scheppen! Wij zetten de potentiële boosdoeners op een rij, bespreken hoe je de aanleiding identificeert en reiken handige methoden aan om keelpijn te verzachten.
Wat te doen tegen een droge huid?
Voelt je huid ruw en trekkerig aan? Vertoont ze schilfers, kloven of barstjes? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met een droge huid. Kom hier meer te weten wat de oorzaken ervan kunnen zijn én vooral wat je eraan kan doen.
- 1
- 2
- 3
- ...
- 37
- Volgende pagina