Advies thema's
Vitamine D in de winter : Hoe voorkom je een tekort?
Maar liefst 7 op de 10 Belgen heeft in de winter een vitamine D-tekort. Voor een deel van de bevolking blijft dat tekort zelfs het hele jaar door bestaan. Logisch: tijdens de donkere maanden krijgt je lichaam veel minder zonlicht, en dat is nu net de belangrijkste bron van vitamine D. Wanneer je immuunsysteem in de winter sowieso al wat harder moet werken, maakt een tekort je nóg kwetsbaarder. Reden genoeg om stil te staan bij deze essentiële vitamine.
Wat te doen tegen een droge huid?
Voelt je huid ruw en trekkerig aan? Vertoont ze schilfers, kloven of barstjes? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met een droge huid. Kom hier meer te weten wat de oorzaken ervan kunnen zijn én vooral wat je eraan kan doen.
Wat is de oorzaak van mijn keelpijn?
Keelpijn heeft amper een introductie nodig. De klachten zijn je ongetwijfeld welbekend: keelpijn bij het slikken, moeite met praten, stemverlies, hoesten, een droge keel … De precieze oorzaak? Die is vaak minder duidelijk. Hoog tijd om meer helderheid te scheppen! Wij zetten de potentiële boosdoeners op een rij, bespreken hoe je de aanleiding identificeert en reiken handige methoden aan om keelpijn te verzachten.
Hoe droge lippen en lipkloven voorkomen?
‘s Winters bevat de lucht weinig vocht, zowel buiten als binnenshuis, waardoor de bovenste laag van de huid gaat uitdrogen.Onze lippen zijn bijzonder gevoelig voor dit fenomeen. Daarom zijn gesprongen lippen zo frequent in de winter. In dit artikel krijg je meer uitleg en handige tips tegen droge lippen en lipkloven.
Welke bloeddrukwaarden zijn gevaarlijk?
Je bloeddruk vertelt veel over je gezondheid. Een hoge bloeddruk kan op termijn leiden tot hart- en vaatziekten. Maar wanneer is je bloeddruk te hoog? En wat betekent de bloeddruk eigenlijk precies? In dit artikel vertellen we je er alles over en leggen we uit hoe je zelf je bloeddruk kan meten.
Wat helpt tegen brandend maagzuur?
Heb je een branderig gevoel achter je borstbeen of een zure smaak in je mond? Dat wijst vaak op brandend maagzuur. Veel mensen hebben er weleens last van: soms mild, soms behoorlijk hinderlijk. In deze blog ontdek je wat maagzuur precies is, waardoor het ontstaat en wat je kan helpen op zowel korte als lange termijn.
- 1
- 2
- 3
- ...
- 37
- Volgende pagina