Wat is gordelroos en hoe krijg je het?

- Elien

Had je als kind waterpokken, dan blijft dat virus levenslang in je lichaam aanwezig. Jaren later kan het opnieuw actief worden en zich uiten als gordelroos, ook wel herpes zoster of zona genoemd. Het resultaat is vaak een pijnlijke, branderige huiduitslag aan één kant van je lichaam. In deze blog lees je wat gordelroos precies is, hoe het ontstaat, welke klachten erbij komen kijken en wat je eraan kunt doen.

Lees meer

Wat te doen als je kind oorpijn heeft door een oorontsteking

- Elien

Je kind is prikkelbaar, grijpt naar zijn oor en huilt sneller dan anders. Herkenbaar? Grote kans dat er een oorontsteking in het spel is. Als ouder voel je je dan soms machteloos. Gelukkig zijn er dingen die je meteen kunt doen om je kind te helpen. In deze blog lees je hoe je een oorontsteking herkent, wat je thuis kunt doen om de pijn te verlichten en wanneer het verstandig is om een arts te raadplegen.

Lees meer

Wat doet Co-enzym Q10 voor je energiehuishouding?

- Elien

Voel je je vaak futloos, ook als je voldoende hebt geslapen? Dan heeft je lichaam misschien extra ondersteuning nodig. Een belangrijke speler daarin is Co-enzym Q10. In deze blog lees je wat dit stofje doet voor je energiehuishouding en wanneer het interessant kan zijn om er extra aandacht aan te geven.

Lees meer

Wat is melatonine en hoe gebruik je het correct?

- Elien  -  Welzijn & Gezondheid

Val je moeilijk in slaap of word je vaak midden in de nacht wakker? Dan heb je misschien al aan melatonine gedacht. Dit lichaamseigen stofje speelt een belangrijke rol in je slaap-waakritme en is ook verkrijgbaar als supplement, bijvoorbeeld in tabletvorm, spray of druppels. Maar wanneer heeft het zin om melatonine te nemen? En hoe gebruik je het juist, zonder je natuurlijke ritme te verstoren? In deze blog lees je hoe melatonine werkt en waarop je moet letten als je het wil gebruiken.

Lees meer

Wat is rosacea en wat kun je er tegen doen?

- Elien

Veel mensen weten verrassend weinig over rosacea, terwijl het nochtans veel voorkomt. In deze blog lees je wat het is, hoe je het herkent, wat het uitlokt en wat helpt om je huid tot rust te brengen.

Lees meer

Wat is het verschil tussen allergie en intolerantie?

- Elien

Veel mensen krijgen na het eten van bepaalde voedingsmiddelen last van klachten. Maar hoe weet je of het gaat om een allergie of een intolerantie? Hoewel de symptomen elkaar soms overlappen, zit het verschil in de oorzaak en werking in het lichaam. In deze blog nemen we je stap voor stap mee in de verschillen, oorzaken, symptomen en soorten intoleranties die vaak voorkomen.

Lees meer