Je neemt MetaRelax Night meestal kort vóór het slapen, zodat de werkzame stoffen hun effect kunnen beginnen te doen. Raadpleeg de bijsluiter voor de exacte timing en dosering en vraag onze apotheker bij twijfel over het juiste moment voor jouw situatie.

Het is beter alcohol te vermijden in combinatie met MetaRelax Night omdat alcohol de slaperigheid kan versterken en de slaapkwaliteit kan verslechteren. Neem bij onduidelijkheid contact op met onze apotheker voor persoonlijk advies.

Bij zwangerschap of borstvoeding is het verstandig MetaRelax Night niet zomaar te gebruiken en hierover eerst je arts of verloskundige te raadplegen. Onze apotheker kan je ook helpen de bijsluiter en risico’s door te nemen.

Sommige medicijnen of supplementen kunnen wisselwerken met MetaRelax Night, dus controleer dit altijd eerst. Stuur gerust een overzicht van je medicatie naar onze apotheker of raadpleeg de bijsluiter voor mogelijke interacties.

Sommige mensen ervaren milde bijwerkingen zoals slaperigheid de volgende dag, duizeligheid of maagklachten maar niet iedereen krijgt dit. Bel onze apotheker of je huisarts als bijwerkingen aanhouden of verergeren, en lees de bijsluiter voor een volledige bijwerkingenlijst.

Kortdurend gebruik is gangbaar, voor langere periodes bespreek je het best met je arts of apotheker. Als je na enkele weken nog steeds slecht slaapt is het zinvol de oorzaak te laten onderzoeken en het gebruik te herzien.

Bewaar MetaRelax Night droog en bij kamertemperatuur, buiten bereik van kinderen en in de originele verpakking. Je kunt het meenemen op reis, bewaar het in je handbagage als je directe toegang nodig hebt en controleer bij internationale reizen de regels van luchtvaart en douane indien van toepassing.