Neem het middel volgens de aanwijzingen op de verpakking en meestal kort voor het naar bed gaan met wat water. Je vindt de volledige doseringsinstructies in de bijsluiter die bij de verpakking zit.

Je beste keuze is om geen alcohol te drinken en geen andere kalmerende middelen tegelijk te gebruiken omdat dat extra slaperigheid en verminderde oplettendheid kan geven. Overleg met onze apotheker als je al andere slaapmiddelen of kalmerende medicijnen gebruikt.

Bij zwangerschap of borstvoeding is het verstandig eerst met je arts of apotheker te overleggen omdat veiligheidsgegevens beperkt kunnen zijn. Gebruik het niet zonder advies van een zorgverlener als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

Sommige gebruikers melden milde bijwerkingen zoals slaperigheid overdag, hoofdpijn of maagklachten. Stop bij ernstige of aanhoudende klachten en neem contact op met je arts of apotheker voor advies.

Dit type kruidengeneesmiddel wordt doorgaans niet gezien als verslavend zoals sommige voorgeschreven slaapmedicijnen, maar langdurig gebruik is niet altijd wenselijk. Praat met de apotheker als je het langer dan de aanbevolen periode nodig denkt te hebben.

Je kunt slaperigheid of verminderde alertheid ervaren en daarom is het aan te raden niet te rijden of gevaarlijke machines te bedienen totdat je weet hoe het middel jou beïnvloedt. Bij twijfel vraag gerust advies aan onze apotheker.

Sommige geneesmiddelen kunnen elkaar beïnvloeden dus overleg met je apotheker als je antidepressiva, bloedverdunners, sterke pijnstillers of andere voorgeschreven middelen gebruikt. Breng altijd een lijst mee of neem contact op zodat we veilig kunnen checken voor interacties.