Prenez le produit conformément aux indications figurant sur l’emballage et en général peu de temps avant le coucher, avec un peu d’eau. Les instructions complètes de posologie figurent dans la notice jointe à l’emballage.

Il est préférable de ne pas consommer d’alcool ni d’utiliser simultanément d’autres dépresseurs du système nerveux central, car cela peut accroître la somnolence et réduire la vigilance. Consultez votre pharmacien si vous prenez déjà d’autres somnifères ou médicaments sédatifs.

En cas de grossesse ou d’allaitement, il est recommandé de consulter d’abord votre médecin ou votre pharmacien, car les données de sécurité peuvent être limitées. N’utilisez pas ce produit sans avis d’un professionnel de santé si vous êtes enceinte ou allaitez.

Certains utilisateurs rapportent des effets indésirables bénins tels que somnolence diurne, maux de tête ou troubles digestifs. En cas de symptômes graves ou persistants, arrêtez l’utilisation et contactez votre médecin ou votre pharmacien pour obtenir des conseils.

Ce type de médicament à base de plantes n’est généralement pas considéré comme addictif comme certains somnifères sur ordonnance, mais l’utilisation prolongée n’est pas toujours recommandée. Parlez-en avec votre pharmacien si vous pensez en avoir besoin au-delà de la durée conseillée.

Vous pouvez ressentir de la somnolence ou une diminution de la vigilance , il est donc conseillé de ne pas conduire et de ne pas utiliser d’appareils dangereux tant que vous ne savez pas comment ce produit vous affecte. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

Certains médicaments peuvent interagir entre eux. Consultez votre pharmacien si vous prenez des antidépresseurs, des anticoagulants, des analgésiques puissants ou d’autres médicaments sur ordonnance. Apportez toujours la liste de vos médicaments ou contactez votre pharmacien afin qu’il puisse vérifier en toute sécurité les interactions.