❄️ Nu GRATIS verzending vanaf €29 SNOW26
€5 WELKOMSTKORTING 🎁 vanaf €49 WELKOM5

Elien

Apotheekassistente met meer dan 10 jaar ervaring • Health Copywriter • Helpende Hand

Mijn missie? Eerlijke info brengen die je echt vooruithelpt.

Ik ben Elien, al 10+ jaar apotheekassistent én mama van een nieuwsgierige zoon die alles in vraag stelt. Dat houdt mij scherp en zorgt ervoor dat ik altijd bijleer! Mijn expertise ligt bij voedingssupplementen, interacties tussen geneesmiddelen en wondzorg.

Ik hou ervan om mensen te helpen bij hun gezondheidsvragen en samen te zoeken naar de beste oplossing. Wat mij typeert? Eenvoudige en duidelijke uitleg. Ik geloof dat je jouw gezondheid beter beheert als je begrijpt waarom een bepaald product werkt. Daarom neem ik de tijd om niet alleen advies te geven, maar ook uit te leggen waarom iets helpt.

Mijn vrije tijd besteed ik het liefst aan fijne momenten met vrienden en familie. Een leuk uitje, een gezellige avond thuis, samen shoppen of lekker eten – zolang we samen plezier maken, ben ik gelukkig.

Waar ik over schrijf

  • Eczeem, rosacea, acne en gevoelige huid

  • Darmgezondheid, probiotica & spijsvertering

  • Slaap, vermoeidheid & mentale veerkracht

  • Zwangerschap, babykwaaltjes & verzorging

  • Supplementen & natuurlijke gezondheidsboosters

Elien

Mijn blogartikelen

Stoppen met roken, hoe begin je daar nu best aan?

- Elien  -  Geneesmiddelen

De wilskracht om te stoppen is de belangrijkste stap. De meeste rokers stoppen met roken op eigen houtje. Het blijven volhouden is te danken aan een goede voorbereiding en een flinke dosis motivatie. Maar omdat ieder lichaam anders reageert op verslavingen, heb je soms gewoon hulp nodig. Met een stopplan en externe hulp kan je jouw slaagkansen vergroten. Ontdek onze tips en verhoog je slaagkans!

Lees meer

Detox voor je lichaam: do or don’t?

- Elien  -  Sport & Afslanken

Heel wat mensen overwegen tegenwoordig een korte detoxkuur om hun lichaam te ontgiften. Een noodzaak of louter de trend van het moment? Een detox roept heel wat vragen op. Daarom scheppen wij graag meer helderheid. Van de voordelen, tot veelvoorkomende manieren om te detoxen: dit zijn de feiten.

Lees meer

Vitamine D in de winter : Hoe voorkom je een tekort?

- Elien  -  Vitamines & Voedingssupplementen

Maar liefst 7 op de 10 Belgen heeft in de winter een vitamine D-tekort. Voor een deel van de bevolking blijft dat tekort zelfs het hele jaar door bestaan. Logisch: tijdens de donkere maanden krijgt je lichaam veel minder zonlicht, en dat is nu net de belangrijkste bron van vitamine D. Wanneer je immuunsysteem in de winter sowieso al wat harder moet werken, maakt een tekort je nóg kwetsbaarder. Reden genoeg om stil te staan bij deze essentiële vitamine.

Lees meer

Wat helpt tegen brandend maagzuur?

- Elien

Heb je een branderig gevoel achter je borstbeen of een zure smaak in je mond? Dat wijst vaak op brandend maagzuur. Veel mensen hebben er weleens last van: soms mild, soms behoorlijk hinderlijk. In deze blog ontdek je wat maagzuur precies is, waardoor het ontstaat en wat je kan helpen op zowel korte als lange termijn.

Lees meer

Wat te doen bij buikgriep: hoe behandel je de symptomen thuis.

- Elien

Plots misselijk, diarree of buikkrampen? Grote kans dat je buikgriep te pakken hebt. Deze infectie van maag en darmen komt vaak onverwacht en kan je flink uitputten. Gelukkig gaat buikgriep meestal vanzelf over, maar er zijn wel manieren om de klachten draaglijker te maken en sneller weer op de been te komen. In deze blog ontdek je hoe je buikgriep herkent, hoe besmettelijk het is en wat je thuis kunt doen om goed te herstellen.

Lees meer

Wat is hand-mond-voetziekte bij kinderen en hoe verzorg je het?

- Elien

Plots vlekjes en blaasjes in de mond en op de handen of voeten bij je kind? Dan kan het gaan om hand mond voetziekte. Deze kinderziekte klinkt wat dreigend, maar verloopt meestal mild en geneest vanzelf. Toch kan het lastig zijn als je kind pijn ervaart of minder goed eet. In deze blog lees je wat de ziekte precies inhoudt, hoe je ze herkent, hoe besmettelijk ze is en wat je thuis kunt doen om de klachten te verlichten.

Lees meer