Eetlustremmer
Als we honger hebben, eten we meer. Als we meer eten, komen er meer kilo’s bij. Het is dus voor diegene onder ons die dat extraatje toch niet kunnen laten liggen, opportuun om iets te gebruiken waardoor de eetlust vermindert en het hongergevoel gaat liggen. Je maag voelt langer vol aan en dat beetje surplus heb je niet meer nodig. Minder honger, minder eten, minder kilo’s. Zo simpel kan het soms zijn om aan je figuur te werken!
Eetlustremmers zijn verkrijgbaar in allerlei vormen: van pillen, over capsules, tot gels. Wie opteert voor hongerstillers in poedervorm, kan bovendien kiezen uit verschillende smaken. Idealiter worden hongerremmers zo’n 15 à 20 minuten voor de maaltijd ingenomen. Essentieel is wel dat je de aanbevolen dosis respecteert.
Sommige hongerstillers zitten boordevol vezels. Wanneer die in de maag terechtkomen, gaan ze water absorberen en vervolgens opzwellen. Het resultaat? Een verzadigd gevoel dat lang aanhoudt, want vezels verteren aan een traag tempo. Andere eetlustremmers sturen dan weer signalen naar de hersenen die het hongergevoel stillen, zodat je geen nood hebt aan eten. Ideaal voor wie het moeilijk vindt om na de maaltijd te weerstaan aan een ongezonde snack!
