Sommige supplementen kunnen de werking of opname van medicijnen beïnvloeden, dus overleg altijd met je apotheker als je medicijnen gebruikt. Noem vooral bloedverdunners, diabetesmedicatie of schildkliermedicatie bij dat gesprek zodat we mogelijke wisselwerkingen kunnen checken.

Volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking of in de bijsluiter, meestal worden supplementen met water en bij voorkeur tijdens of vlak na een maaltijd ingenomen. Als je vragen hebt over dosering of timing kun je onze apotheker bellen voor praktische tips.

De meest voorkomende reacties bij supplementen zijn milde maag-darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid of losse ontlasting. Stop bij ernstige of aanhoudende klachten en neem contact op met je apotheker of arts voor verder advies.

Dat verschilt per persoon en afhankelijk van je doel en leefstijl, sommige mensen merken veranderingen binnen weken, bij anderen duurt het langer. Verwacht geen gegarandeerde tijdlijn en raadpleeg de bijsluiter voor gebruiksadvies of praat met onze apotheker als je wilt weten wat realistisch is voor jou.

Gebruik bij kinderen is niet zonder meer aan te raden, raadpleeg altijd een arts of apotheker voor een leeftijdsgebonden advies. Geef geen producten die niet uitdrukkelijk voor kinderen zijn bedoeld zonder medisch advies.

Als je een dosis vergeet neem deze zodra je het herinnert tenzij het bijna tijd is voor de volgende, neem geen dubbele dosis. Bij een vermoedelijke overdosis of bij ernstige klachten contacteer direct een arts of onze apotheker.

Bewaar het op een droge, koele plaats buiten direct zonlicht en buiten bereik van kinderen. Raadpleeg de bijsluiter voor specifieke bewaartemperatuur en houdbaarheidsinformatie.