Neem het meestal tijdens of na een maaltijd om maagklachten te verminderen. Raadpleeg de bijsluiter voor de adviesdosering en vraag bij twijfel even advies aan de apotheker.

Sommige geneesmiddelen kunnen inwisselwerking hebben met magnesium of vitamine B6 dus overleg altijd met je apotheker als je andere medicijnen gebruikt. Neem een lijstje mee van alle geneesmiddelen en supplementen zodat de apotheker concreet kan adviseren.

Overleg eerst met je arts of apotheker voordat je begint met dit supplement tijdens zwangerschap of borstvoeding. Zij kunnen beoordelen of het voor jouw situatie geschikt is en welke dosering veilig is.

Dat verschilt per persoon, sommige mensen merken binnen enkele dagen verbetering en bij anderen duurt het weken. Als je na enkele weken geen verschil ziet of je klachten verergeren, contacteer dan de apotheker of je huisarts.

Meestal zijn bijwerkingen mild zoals maagklachten of losse ontlasting bij hogere doses. Stop met gebruik en raadpleeg de apotheker of huisarts bij ernstige of aanhoudende klachten en bekijk de bijsluiter voor volledige informatie.

Bewaar het droog, bij kamertemperatuur en buiten bereik van kinderen. Volg de bewaarinstructies op de verpakking voor de beste houdbaarheid.

Je kunt overwegen te suppleren maar laat eerst je bloedwaarden controleren of overleg met je apotheker of huisarts om de juiste dosering en duur te bepalen. De bijsluiter geeft ook gebruiksinstructies voor dit product.