Prenez-le habituellement pendant ou après un repas pour réduire les troubles digestifs. Consultez la notice pour la posologie recommandée et demandez conseil à votre pharmacien en cas de doute.

Certains médicaments peuvent interagir avec le magnésium ou la vitamine B6, consultez donc toujours votre pharmacien si vous prenez d'autres traitements. Apportez la liste de tous vos médicaments et compléments afin que le pharmacien puisse conseiller de façon précise.

Consultez d'abord votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer ce supplément pendant la grossesse ou l'allaitement. Ils pourront évaluer si celui-ci convient à votre situation et quelle posologie est sûre.

Cela varie d'une personne à l'autre , certaines constatent une amélioration en quelques jours, d'autres mettent plusieurs semaines. Si vous ne voyez aucune amélioration après quelques semaines ou si vos symptômes s'aggravent, contactez votre pharmacien ou votre médecin.

Les effets indésirables sont en général légers, tels que troubles gastriques ou selles molles à des doses élevées. Arrêtez le produit et consultez votre pharmacien ou votre médecin en cas de symptômes graves ou persistants et reportez-vous à la notice pour l'information complète.

Conservez-le au sec, à température ambiante et hors de portée des enfants. Suivez les instructions de conservation figurant sur l'emballage pour une durée de conservation optimale.

Vous pouvez envisager une supplémentation, mais faites d'abord doser vos paramètres sanguins ou consultez votre pharmacien ou votre médecin afin de déterminer la posologie et la durée appropriées. La notice fournit également des instructions d'utilisation pour ce produit.