Vetten zijn een belangrijke brandstof voor de spieren. Bovendien verbrandt een getraind persoon bij duurinspanningen meer vet vergeleken met een ongetraind persoon. Daardoor kunnen getrainde sporters meer spierglycogeen uitsparen, wat de prestatie bevordert aan het einde van een lange duurinspanning. De beschikbaaheid van L-carnitine in de spier is bepalend voor de hoeveelheid vet dat de spieren tijdens inspanning kunnen benutten als energiebron.

Eigenschappen

6d Sports Nutrition L-carnitine bevat 1000 mg van het ultra zuivere Carnipure per capsule. Langdurige inname van L-carnitine verhoogt het  carnitine gehalte in de spier. Dit stimuleert de vetverbranding tijdens de lage-matige intensieve inspanningen waardoor meer glycogeen wordt uitgespaard. Resultaat: betere prestaties tijdens duurinspanningen.

Voor wie

6d Sports Nutrition L-Carnitine Carnipure is enkel nuttig voor langdurige duursporten, met een zeer grote uithoudingscomponent. Denk hierbij dus bijvoorbeeld aan wielrenners, triatleten of ultralopers, welke vele uren aan relatief lage intensiteit sporten. Enkel bij deze sporten is het aandeel van de vetverbranding (= voornaamste brandstof tijdens relatief lage intensiteit) in de totale energievoorziening dusdanig groot, dat een 6d Sports Nutrition L-Carnitine Carnipure supplement tot aanzienlijke prestatieverbetering kan leiden. 

Gebruik

Neem 2x2 capsules per dag vanaf 4-6 maanden voor aanvang van een belangrijke uithoudingsprestatie. 

Neem de capsules steeds in combinatie met een maaltijd, snack of drank rijk aan koolhydraten en/of suikers. Koolhydraten zorgen voor een insulinepiek, wat belangrijk is voor een goede opname van L-Carnitine ter hoogte van de spier.

Neem dus bijvoorbeeld 2 capsules 6d Sports Nutrition L-Carnitine Carnipure bij een koolhydraatrijk ontbijt, en 2 capsules bij een koolhydraatrijke avondmaaltijd. 

Reeds na 12 weken gebruik kan er al prestatieverbetering optreden. Toch worden significante verschillen pas waarneembaar na 24 weken suppletie. Daarom wordt er geadviseerd om L-carntine suppletie op te starten vanaf 3 maanden, en bij voorkeur vanaf 6 maanden, voor aanvang van een belangrijke uithoudingsprestatie.

Ingrediënten 

1000mg L-carnitine-L-tartraat; geleermiddel: magnesiumstearaat; vulstof: microcristalline cellulose; antiklontermiddel: siliciumdioxide, coating-ingrediënten: (hydroxypropylmethylcellulose; kleurstof: titaniumdioxide).