Q10 & Antioxidanten
Antioxidanten zijn bepaalde vitaminen en mineralen die in staat zijn om vrije radicalen te vangen én onschadelijk te maken. Vaak bevat een detoxkuur of ontgiftingskuur tal van antioxidanten. Het co-enzym Q10 of ubiquinon is ook een krachtig antioxidant. Daarnaast speelt Q10 een belangrijke rol als cofactor bij de energieproductie.
Lees hieronder meer over vrij radicalen en het co-enzym Q10.
Vrije radicalen zijn agressieve stoffen die ontstaan bij lichaamseigen stofwisselingprocessen, omgevingsfactoren zoals roken en zonlicht en stressfactoren zoals sommige ziektes en medicatie. Vrije radicalen zijn nuttig als afweermechanisme tegen indringers, maar kunnen schade veroorzaken wanneer ze overmatig in het lichaam aanwezig zijn. Zo spelen ze een rol bij verouderingsprocessen, kunnen ze het DNA beschadigen en kunnen ze leiden tot ziektes zoals hart- en vaatklachten.
Q10 is een cofactor om energie uit vetten en suikers om te zetten in bruikbare cellulaire energie. Een tekort zorgt ervoor dat de cellen niet meer genoeg energie kunnen produceren. Het prestatievermogen neemt hierdoor af, het lichaam reageert steeds gevoeliger op stress en de afweer verzwakt.
