Neem My Sleep volgens de bijsluiter meestal kort voor het slapen gaan om het beste effect te krijgen. De precieze timing kan verschillen per productformule, kijk daarom even in de bijsluiter of raadpleeg onze apothekers voor advies.

Het combineren van My Sleep met alcohol of andere middelen die slaperigheid geven kan je slaperigheid versterken en is niet aan te raden zonder advies. Overleg met onze apotheker als je al medicijnen gebruikt voor slaap of mentale gezondheid om onwenselijke interacties te voorkomen.

Sommige mensen kunnen bijwerkingen krijgen zoals hoofdpijn of milde slaperigheid overdag, maar niet iedereen ervaart dit. Stop met gebruik en neem contact op met onze apotheker als je last krijgt die aanhoudt of verergert. De bijsluiter bevat een overzicht van bekende bijwerkingen.

Als My Sleep bij jou slaperigheid veroorzaakt mag je niet autorijden of machines bedienen totdat je precies weet hoe het product op jou werkt. Begin niet aan risicovolle taken na inname zonder zeker te weten dat je niet suf wordt.

Gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding verdient voorzichtigheid en overleg met een arts of onze apotheker. Raadpleeg de bijsluiter en vraag persoonlijk advies om de veiligste keuze voor jou en je baby te maken.

Geef My Sleep aan kinderen alleen als de bijsluiter dat uitdrukkelijk toestaat en na overleg met een arts of apotheker. Voor kinderen gelden vaak andere doseringen en veiligheidsregels, dus vraag altijd vooraf advies.

Bewaar My Sleep op een droge, koele plek buiten direct zonlicht en buiten bereik van kinderen, en volg de bewaarvoorschriften in de bijsluiter. Controleer de uiterste houdbaarheidsdatum op de verpakking en gebruik het product niet meer na die datum.