Dat hangt af van leeftijd en benodigde dosering, dus raadpleeg eerst de huisarts of apotheker. Voor jonge kinderen bestaan er speciale vormen en doseringen van vitamine D die beter geschikt kunnen zijn.

Neem Fultium D3 bij voorkeur tijdens of vlak na een maaltijd met wat vet, omdat vitamine D vetoplosbaar is en zo beter wordt opgenomen. Volg de aanwijzingen op de verpakking of die van je voorschrijver en lees de bijsluiter voor exacte instructies.

Sommige medicijnen kunnen de werking van vitamine D beïnvloeden en andersom, dus overleg met je arts of apotheker als je medicijnen gebruikt. Noem vooral anticonvulsiva, bepaalde diuretica en medicijnen die vetopname verminderen en raadpleeg de bijsluiter voor details.

Bijwerkingen zijn zeldzaam maar kunnen maagklachten of symptomen van te veel calcium in het bloed geven zoals misselijkheid, veel dorst of spierzwakte. Stop niet zomaar met gebruiken bij klachten en neem contact op met onze apotheker of je arts als je je zorgen maakt of klachten aanhouden.

Neem de gemiste dosis zodra je het merkt op dezelfde dag en ga daarna verder met je normale schema. Neem geen dubbele dosis om een gemiste in te halen, bij twijfel vraag je apotheker om advies.

Bewaar de capsules in de originele verpakking op een droge plek en buiten bereik van kinderen bij kamertemperatuur. Raadpleeg de bijsluiter voor eventuele specifieke bewaaradviezen.

Je merkt niet altijd direct voelbare veranderingen omdat vitamine D vooral op lange termijn werkt en bijwerkingen of verbeteringen per persoon verschillen. Voor informatie over bloedwaarden en effectiviteit kun je overleggen met je arts of apotheker en eventueel je vitamine D-spiegel laten controleren.