Meestal wordt een multivitamine eenmaal daags ingenomen tijdens een maaltijd met water om opname en tolerantie te verbeteren. Volg altijd de dosering op de verpakking of in de bijsluiter en overleg met onze apothekers bij vragen over de juiste manier van innemen.

Sommige mensen krijgen lichte maagklachten of misselijkheid maar ernstige reacties zijn zeldzaam. Stop met innemen en neem contact op met onze apothekers of je huisarts als je heftige of aanhoudende klachten krijgt. De bijsluiter bevat een overzicht van mogelijke bijwerkingen en instructies.

Soms ontstaan wisselwerkingen tussen supplementen en medicijnen dus overleg altijd bij chronische medicatie. Neem vooral contact op met onze apothekers als je bloedverdunners of schildkliermedicatie gebruikt of meerdere voorgeschreven middelen combineert. De bijsluiter kan specifieke waarschuwingen bevatten die relevant voor jou zijn.

Het product is bedoeld voor 50-plussers dus voor jongere volwassenen zijn er vaak beter passende formules. Vraag onze apothekers om advies als je jonger bent en overweegt dit supplement te gebruiken zodat je een passend alternatief kunt krijgen.

Een multivitamine kan bijdragen aan energiestofwisseling maar resultaten verschillen per persoon en onderliggende oorzaken van vermoeidheid blijven belangrijk. Sommige mensen merken verbetering na enkele weken maar er is geen vaste termijn voor iedereen. Bespreek aanhoudende vermoeidheid met onze apothekers of je huisarts.

Bewaar het droog en bij kamertemperatuur buiten direct zonlicht en buiten bereik van kinderen. De exacte houdbaarheidsdatum en eventuele bewaaraanwijzingen vind je op de verpakking en in de bijsluiter.

Stop met innemen en raadpleeg direct onze apothekers of je huisarts met de verpakking bij de hand voor gericht advies. Bij ernstige symptomen zoals duizeligheid of hevige maagklachten bel onmiddellijk medische hulp.