Overleg met je arts of apotheker voordat je begint. Sommige omega-3-supplementen zijn veilig en nuttig tijdens zwangerschap maar de juiste bron en dosering zijn belangrijk. Je vindt de volledige richtlijnen in de bijsluiter of vraag ons gerust om advies.

Neem het bij een maaltijd die vet bevat omdat vet de opname van omega-3 vetzuren verbetert. Als je last krijgt van een vissige nasmaak kun je het met eten innemen of meteen water drinken. De bijsluiter geeft de aanbevolen dagelijkse dosis.

Sommige mensen krijgen milde maagklachten, oprispingen of een vissige nasmaak. Bij jeuk, huiduitslag, zwelling of ademhalingsproblemen stop je met het product en neem je direct contact op met een zorgverlener. Bij aanhoudende of verontrustende klachten kun je ook onze apotheker consulteren.

Dat hangt af van de leeftijd en de aanbevolen dosering voor kinderen, overleg daarom eerst met je kinderarts of apotheker. Voor kinderen bestaan vaak speciale formules en doseringen die beter aansluiten bij hun behoeften. Geef geen volwassendosering aan kinderen zonder professioneel advies.

Sommige effecten zoals verbeterde vetzuren in het bloed worden meestal pas na weken tot maanden meetbaar en subjectieve veranderingen verschillen per persoon. Verwacht geen onmiddellijke resultaten en bespreek specifieke doelen met je arts. Voor meetbare klinische resultaten is vaak regulier medisch overleg nodig.

Je kunt het vaak combineren maar check altijd of je totale inname van omega-3 of gelijkaardige stoffen niet te hoog wordt. Geef ons of je arts een overzicht van alle supplementen en medicijnen zodat we mogelijke interacties kunnen beoordelen. Bij onduidelijkheid neem contact op met onze apotheker.

Dat hangt van de bron van de omega-3 in het product. Controleer de ingrediënten of vraag ons om bevestiging zodat je zeker weet of het visvrij is. Je vindt ook aanvullende informatie in de bijsluiter en wij helpen je graag verder.