Meestal merk je binnen enkele dagen tot enkele weken verschil, omdat magnesium en B-vitamines tijd nodig hebben om je reserves aan te vullen. De reactie blijft wel heel individueel: luister dus goed naar je lichaam.

In veel gevallen kan dat, maar let op dat je niet dubbel hoge dosissen magnesium of vitamine B6 inneemt. Gebruik je meerdere producten tegelijk of twijfel je, dan kun je ons gerust contacteren zodat we even met je meekijken.

Ja, volgens Metagenics is MetaRelax geschikt tijdens zwangerschap en borstvoeding. Omdat elke situatie anders is, is het wel verstandig om dit vooraf kort af te stemmen als je andere supplementen of medicatie gebruikt.

MetaRelax kan ondersteuning bieden doordat magnesium en vitamine D een rol spelen in een normale spierfunctie. Het is geen medicijn tegen krampen, maar veel mensen ervaren verlichting wanneer een tekort wordt aangevuld.

De tabletten zijn vrij compact, maar als slikken lastig gaat, kun je ze met voldoende water innemen of in twee delen breken. Lukt het nog steeds niet, dan zoeken we graag mee naar een alternatief dat beter bij je past.

Je kunt MetaRelax op elk moment van de dag nemen, maar veel mensen kiezen voor na het ontbijt of 's avonds omdat dit beter aanvoelt voor hun routine. Kies vooral een moment dat je goed kunt volhouden.

Ja, MetaRelax bevat magnesiumglycerofosfaat, een vorm die doorgaans vriendelijk is voor maag en darmen. Krijg je toch last of blijft de irritatie aanhouden, stop dan even en contacteer ons zodat we kunnen meekijken wat er speelt.