Samenvatting

Durf je leven weer te starten na kanker.

“Je hoeft het herstel niet alleen te dragen — dit boek helpt je stap voor stap terug naar vertrouwen en kracht.”

• Een handleiding voor de juiste prikkels en motivatie om te durven starten, bewegen en genieten na ziekte
• Een positieve leidraad met concrete, praktische tips en fijne anekdotes
• Geschreven door bewegingscoach oncologie Ulla Lust

In Bewegen na kanker richt Ulla Lust zich niet alleen op kankersurvivors – mensen bij wie de behandeling voorbij is – maar op iedereen die na een langere ziekte de wil heeft om weer actief in het leven te staan, weer zijn/haar werktaken wil aankunnen, het sociale leven weer ten volle wil beleven, op zoek wil gaan naar mogelijkheden en oplossingen...

Na een uitgebreide inleiding over het belang van beweging past Ulla een concreet achtstappenplan toe, een handleiding die (kanker)patiënten helpt zoeken naar de juiste prikkels en motivatie om te durven (her)starten, bewegen, genieten.