Je mag het zowel ’s ochtends als ’s avonds innemen afhankelijk van hoe je erop reageert. Sommige mensen voelen zich rustiger en kiezen voor ’s avonds terwijl anderen juist energieker worden en het liever ’s ochtends nemen. Probeer een paar dagen op verschillende momenten en kies wat voor jou het beste werkt.

Reacties verschillen maar veel mensen merken iets na enkele dagen tot enkele weken. Als je na een maand geen verschil ervaart of bij bijwerkingen neem dan contact op met onze apotheker. Raadpleeg de bijsluiter voor specifieke gebruiksadviezen.

Gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding is niet zonder meer aan te raden zonder medisch advies. Bespreek dit altijd met je arts of apotheker voordat je begint. Zij kunnen je persoonlijk advies geven op basis van jouw situatie.

Sommige mensen krijgen milde maagklachten, slaperigheid of duizeligheid. Bij aanhoudende of ernstige klachten contacteer je best onze apotheker en stop je met innemen bij vermoeden van allergische reacties. De bijsluiter bevat meer details over mogelijke bijwerkingen.

Dat kan effect hebben op bloeddruk en schildklierwaarden dus overleg eerst met je arts of apotheker. Zij kunnen beoordelen of bijstellen van medicatie nodig is of extra controles verstandig zijn. Stop niet zelf met voorgeschreven medicatie.

Meestal wordt kruidensuppletie voor kinderen niet zonder medisch advies aanbevolen. Vraag advies aan je huisarts of apotheker voordat je dit product aan een jongere geeft. Zij beoordelen leeftijd en dosering op basis van gezondheidssituatie.

Bewaar het op een koele droge plaats uit direct zonlicht en buiten bereik van kinderen. Gebruik de houdbaarheidsdatum op de verpakking en bespreek langdurig gebruik met onze apotheker om te controleren of het zinvol en veilig blijft. Je vindt ook bewaar- en gebruiksinstructies in de bijsluiter.