Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron tijdens intensieve inspanningen. Omdat de lichaamseigen voorraad aan koolhydraten beperkt is, is het aangeraden om koolhydraten via de voeding aan te vullen tijdens intensieve inspanningen van 60 minuten of langer.

Eigenschappen

6d Sports Nutrition Energy Gel met Mangosmaak is de ideale keuze tijdens inspanningen van langere duur (≥2 uur), vooral in een warme of vochtige omgeving.

Bovendien bevat de 6d Energy Gel de ideale 2:1 verhouding tussen glucose en fructose, waarmee een maximale opname van 90 gram koolhydraten per uur mogelijk is. Tijdens duurinspanningen >3 uur, is dit de aangeraden hoeveelheid. 

Indicatie

Vanwege de relatief hoge koolhydraat- en natriumconcentratie (30g en 200 mg per gel), vormt de 6d Sports Nutrition Energy Gel een geschikt product voorafgaand aan én tijdens lange duurinspanningen. Zoals een wielertocht, marathon of (halve) triatlon. 

Gebruik

• Afhankelijk van het doel van de training, en de duur en intensiteit van de geleverde inspanning, is inname van minder of meer koolhydraten aanbevolen.
• Dit kan variëren van geen koolhydraten, bij voorbeeld tijdens een inspanning van minder dan een uur, tot 90 gram per uur tijdens maximale inspanningen van meer dan 3 uur.
• Tijdens inspanningen in een warme omgeving, is het aanbevolen om isotone sportdranken te gebruiken als bron van koolhydraten omdat gelijktijdige inname van water en zout dan cruciaal is om je prestatie te ondersteunen.
• Dit kan aangevuld worden met 1 tot maximaal 3 6d Energy Gel per uur om tijdens langdurige, hoog-intensieve inspanning aan de maximale koolhydraatinname te geraken.
• Voor optimale opname ter hoogte van de darm, is het aan te raden om de inname van een 6d Energy Gel te combineren met enkele slokken water.

Samenstelling

Ingrediënten

maltodextrine; water, maltodextrine, fructose, zout, natuurlijk mango aroma, zuurteregelaar (citroenzuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat).