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Karel L
Excellent
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Bien-être & Santé:
Stress de corona
Souffrez-vous de stress le dernier temps? Est-ce que vous dormez mal ? La crise Corona cause beaucoup de stress et d’angoisse parmi la population. Nous voulons donc vous donner quelques conseils pour bien gérer ces émotions.
Blues de l'hiver
Beaucoup de personnes le reconnaitront probablement: la fatigue apparaît après les jours fériés occupés, le train-train quotidien revient et à cause des longs jours noirs, la lumière de soleil nous manque. C’est avec plaisir que nous vous donnons quelques remèdes pour battre ce blues de l’hiver.
Vous n’avez qu’une peau, protégez-la contre le soleil avec nos conseils
Le soleil nous donne la lumière, la chaleur, une bonne humeur et une injection de vitamine D dont nous avons besoin pour édifier notre résistance et pour rendre les os et les dents plus forts. Mais si vous ne protégez pas suffisamment la peau contre le soleil, elle devient moins souple, commence à déshydrater et vieillit plus rapidement. En plus, n’oubliez pas que les rayons ultraviolets du soleil peuvent causer le cancer cutané. Protégez-vous donc en appliquant une crème solaire!
Au secours, je dors mal!
Nous aimons bien de vous aider à avoir un meilleur sommeil plus sain. En effet, on peut apprendre à dormir.