Dissolvez Optifibre dans un verre d'eau ou dans un autre liquide froid et buvez immédiatement, conformément aux instructions de la notice. Vous pouvez aussi le mélanger à du yaourt ou à une soupe si cela est plus facile, mais veillez toujours à consommer suffisamment de liquide. Respectez la posologie recommandée et augmentez progressivement si vous commencez à prendre des fibres pour la première fois.

Beaucoup de personnes constatent une amélioration des selles et de leur consistance en quelques jours, mais chez certains cela peut prendre quelques semaines. Continuez à l'utiliser régulièrement comme recommandé pour obtenir un effet stable. Si aucune amélioration n'est observée au bout de quelques semaines, consultez notre pharmacien ou votre médecin.

De manière générale, les fibres sont sûres en association avec des médicaments, mais elles peuvent influencer l'absorption de certains d'entre eux. Prenez de préférence vos médicaments à une heure à deux heures d'intervalle d'Optifibre ou demandez conseil à notre pharmacien concernant vos médicaments spécifiques. En cas de doute, consultez toujours la notice ou le pharmacien.

Il est parfois possible de ressentir temporairement plus de flatulences, des ballonnements ou de légères douleurs abdominales lorsque vous augmentez votre apport en fibres. Ces symptômes disparaissent souvent à mesure que l'organisme s'adapte , s'ils persistent ou s'aggravent, contactez notre pharmacien. En cas de symptômes sévères, arrêtez et consultez un médecin.

Les compléments de fibres tels qu'Optifibre sont généralement considérés comme sûrs pendant la grossesse et l'allaitement, mais chaque situation est différente. Consultez votre sage‑femme, votre médecin ou notre pharmacien avant de commencer et respectez la posologie indiquée dans la notice. Ils pourront examiner votre état de santé et vos traitements.

Certains compléments de fibres conviennent aux enfants, mais les limites d'âge et les posologies varient selon le produit. Vérifiez la notice et consultez votre pédiatre ou notre pharmacien avant d'administrer Optifibre à un enfant. Ils vous conseilleront un usage sûr et adapté à l'âge.

Conservez Optifibre dans un endroit frais et sec et refermez bien l'emballage pour éviter la formation de grumeaux. Utilisez‑le conformément à la durée recommandée dans la notice et consultez le pharmacien si vous devez le prendre plus longtemps. Vous trouverez les instructions complètes de conservation et d'utilisation dans la notice.