Prenez Bio-Melatonine Complex le soir, à l'heure locale de votre destination, en général dès la première nuit et sur une courte période. Cela aide votre horloge interne à se recalibrer vers la nouvelle nuit. Consultez le pharmacien si vous voyagez fréquemment ou pour de longues périodes.

Il est déconseillé de consommer de l'alcool en même temps que Bio-Melatonine Complex car l'alcool peut renforcer la somnolence et altérer l'effet. Évitez l'alcool autour du moment de la prise et demandez conseil à votre pharmacien en cas d'inquiétude.

Des interactions sont possibles avec certains médicaments , consultez toujours votre pharmacien ou le prescripteur si vous prenez d'autres traitements. Apportez la liste complète de vos médicaments afin que nous puissions vérifier si l'association est sûre. En cas de doute, suivez les recommandations de votre professionnel de santé.

La sécurité pendant la grossesse et l'allaitement n'est pas clairement établie , consultez votre médecin ou votre sage‑femme avant utilisation. N'utilisez ce produit que si votre professionnel de santé l'estime nécessaire et qu'il vous assure un suivi. Consultez la notice pour des informations complémentaires.

Ne donnez ce produit aux enfants qu'après avis médical, de préférence du pédiatre. Les doses et les précautions diffèrent chez l'enfant et un usage prolongé doit être suivi médicalement. N'hésitez pas à demander conseil à notre pharmacien pour en discuter.

Certaines personnes rapportent des effets indésirables légers tels que somnolence diurne, maux de tête ou troubles digestifs. Arrêtez le traitement en cas de symptômes graves ou persistants et contactez votre pharmacien ou votre médecin pour un avis. En cas d'urgence médicale, consultez immédiatement.

Conservez‑le au sec, à température ambiante, à l'abri de la lumière directe et hors de portée des enfants. Vérifiez toujours la date de péremption et l'intégrité de l'emballage avant utilisation. Consultez la notice pour des recommandations de conservation spécifiques.