Foliumzuur (vitamine B11) is nodig voor de groei en goede werking van het lichaam en voor de aanmaak van witte en rode bloedcellen. Foliumzuur is ook belangrijk voor de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind.

Bij een tekort aan foliumzuur ontstaat bloedarmoede. Bij het ongeboren kind is er een verhoogde kans op een open ruggetje, hazenlip en gespleten verhemelte.

Vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn krijgen het advies om elke dag 400 microgram foliumzuur te slikken totdat ze 10 weken zwanger zijn.

Foliumzuur komt van nature voor in groenten, vooral de groene soorten, volkorenproducten, brood, vlees en zuivel.

Functie:

• Onderdeel van de co-enzymen (pteroproteïnen), die koolstofgroepen overbrengen bij de synthese van DNA/RNA en methionine/serine.
• Tetrahydroxy-folzuur speelt een belangrijke rol bij de synthese van purines (guanine en adenine) en pyrimidine (thymine), die noodzakelijk zijn voor de synthese van DNA en RNA.
• Draagt bij aan: oxidatie van glycerine * methylering van homocysteïne tot methionine (met B12) * vorming van choline * vorming van N-methylnicotinamide uit nicotinamide * oxidatie van fenylalanine tot tyrosine * omzetting van histidine in glutaminezuur * ontwikkeling en groei van de foetus * vorming en rijping van erytrocyten en leukocyten in het beenmerg * productie van erytrocyten

Indicatie

megaloblastische anemie, macrocytaire

anemie, haemolytische anemie, perniculeuze anemie, malabsorptie, steriliteit,

zwangerschap, lactatie, groei, leukemie, Hodgkin.

Gebruik

1 tablet per dag. Bij kinderwens en tijdens zwangerschap: 2 tabletten per dag

Samenstelling

Foliumzuur 200 µg per tablet